[ COME ELIMINARE LA CELLULITE CON 3 MINUTI AL GIORNO ]

Se hai notato che hai la pelle del tuo corpo spenta e opaca,

se ti ritrovi sulle gambe i buchi della cellulite,

e se ti vedi gonfia e stanca,

questa é la risposta praticamente a costo zero.

Come?

Seguendo passo passo i miei semplici consigli, perché oggi ti voglio parlare della spazzolatura a secco del corpo e dei suoi enormi benefici.

E’ un rituale che impieghiamo spesso nei nostri percorsi di dimagrimento e rimodellamento e che diamo alle nostre clienti come compito a casa.

I 4 BENEFICI DELLA SPAZZOLATURA A SECCO

• Effetto Detox

Il nostro corpo ha bisogno, di tanto in tanto, di essere disintossicato, sicuramente questo è il periodo più adatto, perché veniamo dalla stagione invernale in cui si esagera con cibo e alcool durante le feste e si prendono tanti farmaci a causa dei malanni di stagione.

Come sai le tossine vengono eliminate dal nostro corpo attraverso il sistema linfatico. Cosa fa la spazzolatura a secco? Stimola la circolazione ed aiuta il sangue a liberarsi delle tossine attraverso le urine, le feci ed il sudore.

• Effetto Anti Cellulite

La circolazione del sangue lenta causa il ristagno di tossine che generano cellulite e pelle spenta. Spazzolando energicamente il tuo corpo farai sciogliere tutti gli accumuli adiposi liberandoli dalle tossine che li hanno causati per poi trascinarle letteralmente verso i linfonodi per essere eliminati.

• Effetto Pelle Rinnovata

Con una regolare spazzolatura a secco rimuoverai le cellule morte e lascerai respirare la pelle. Dopo pochi giorni la tua pelle sarà più liscia e tonica. Non ti devi spaventare se la tua pelle diventerà rossa: le spazzole devono essere utilizzate con forza, energicamente, non deve essere una carezza.

• Benefici per il sistema immunitario ed il sistema nervoso

Migliorando la circolazione sanguigna e svolgendo un’azione detox, la spazzolatura a secco permette al sistema immunitario di reagire velocemente e ripulire l’organismo più rapidamente. Il sistema nervoso invece rinvigorisce grazie alla stimolazione costante delle terminazioni nervose.

Cosa ti serve?

Per farti la spazzolatura a casa ti serve una spazzola in tampico e tre minuti al giorno.

Come si fa?

1. E’ meglio se ti passi la spazzola sulla pelle asciutta al mattino, così puoi sfruttare tutto il suo potere tonificante e stimolante. Dopo esserti spazzolata puoi farti una doccia che servirà per sciacquare via le cellule morte e tutte le impurità che la spazzola ha rimosso.
2. Non devi farla a caso, ma con movimenti ampi dai piedi verso le cosce, dalle mani verso le spalle, dal collo verso le spalle, e sulla schiena dal basso verso l’alto per aiutare il drenaggio della linfa al cuore. Mentre sull’addome con movimenti circolari in senso orario e ricordati di passarla sul seno molto delicatamente.

Se seguirai queste semplici regole vedrai la pelle del tuo corpo trasformarsi e ritornare bella nel giro di qualche settimana.

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