10 FACILI CONSIGLI PER AVERE LA PANCIA PIATTA

10  FACILI  CONSIGLI  PER  AVERE  LA  PANCIA  PIATTA NON ESAGERARE CON IL SALE Se esageri con il sale trattieni l’acqua e andrai incontro a ritenzione idrica e di conseguenza sarai più gonfia. Ti consiglio, per perdere l’abitudine di salare quello che hai nel piatto, di tenere lontana la saliera dal tavolo, cosi se avrai voglia […]

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SCOPRI PERCHE’ FARE SPORT NON TI FA DIMAGRIRE

Come ogni anno febbraio è il mese dove ognuno di noi tira una riga e fa i conti dei chili messi su prima, durante e dopo le feste. Perché se fino a novembre hai tenuto botta ed avevi ancora una linea accettabile con l’arrivo di dicembre e la comparsa delle prime luci di Natale e […]

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