[ LA BORSA O LA VITA? ]

Ciao, oggi ti voglio parlare di una sensazione che provo da un po’ di tempo e cioè del fatto che molte donne confondono l’aspetto esteriore con l’aspetto fisico. La sensazione è che si dia più importanza e di conseguenza più budget a cose che in una mia scala di importanza dovrebbero venire molto dopo, e […]

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[SCOPRI COME NON FALLIRE L’ENNESIMA PROVA COSTUME ANCHE IN MENOPAUSA]

Pensi che ne valga la pena perder un paio di taglie in un paio di mesi alla tua età, anche se sei arrivata agli anta in menopausa o in pre menopausa e le hai provate tutte, dalle diete fai da te, ai trattamenti su groupon, dalle palestre, ai digiuni o alle corsette con le amiche alle 7 di sera e non sei mai riuscita a smuovere la bilancia?

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[SCOPRI QUAL E’ IL MOTIVO CHE NON TI HA FATTO DIMAGRIRE FINO AD ORA]

Oggi ti voglio Parlare di quello che mi è capitato qualche giorno fa. Arriva una signora per fare una diagnosi estetica per iniziare un programma di dimagrimento. La cliente in questione ha 45 anni, sposata, due figlie, in menopausa da un paio d’anni e in evidente sovrappeso e sorvolo sugli altri inestetismi… Ecco, dopo averla […]

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[CORRERE FA MALE, SE HAI LA CELLULITE]

  Oggi dopo la doccia ti sei guardata allo specchio, era da un po’ che non lo facevi, e che cosa hai riscoperto? La cellulite, una tua vecchia conoscenza. Ti sei fatta giusto due conti e hai pensato: “non ce la posso fare”. Il tempo stringe, manca meno di un mese alla primavera e non sai cosa […]

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[ COME ELIMINARE LA CELLULITE CON 3 MINUTI AL GIORNO ]

Se hai notato che hai la pelle del tuo corpo spenta e opaca, se ti ritrovi sulle gambe i buchi della cellulite, e se ti vedi gonfia e stanca, questa é la risposta praticamente a costo zero. Come? Seguendo passo passo i miei semplici consigli, perché oggi ti voglio parlare della spazzolatura a secco del […]

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[ 10 CONSIGLI PER DIMAGRIRE DOPO LE GRANDI ABBUFFATE DELLE FESTE ]

Sono sicura che stai piangendo sul latte versato ma lo sai bene anche tu che le tue sono lacrime di coccodrillo. Hai letteralmente esagerato, panettoni, spumanti, cotechini e chi più ne ha più ne mangi. Ora ti ritrovi con quei 2/3 kg (nella migliore delle ipotesi) che vanno a sommarsi con tutto il sovrappeso che purtroppo che già avevi.

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[ COME DIMAGRIRE E PERDERE 35 KG IN 4 MESI ]

Oggi ti voglio parlare di come sono dimagrita dopo una gravidanza trigemellare, hai capito bene ho dato alla luce 3 gemelli, in cui avevo preso 35 kg! Gli impegni erano tanti e lo sono tuttora, se pensi che lavoro 10 ore al giorno e poi quando ritorno a casa devo prendermi cura dei miei 4 figli. Ma ho deciso di non trascurarmi. Volevo prendermi cura del mio corpo anzi volevo riprendermi il mio corpo. Volevo assolutamente dimagrire

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La cura del proprio corpo
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